Bài báo đề cập rằng một số tay golf chuyên nghiệp, như Cameron Smith, không muốn thực hiện các cú đánh thực hành mà thay vào đó dựa vào trực giác và hình dung. Tuy nhiên, bài viết cũng trình bày quan điểm của nhà tâm lý học Tiến sĩ Izzy Justice, người đã thực hiện một nghiên cứu cho thấy rằng việc luyện tập các cú đánh có tác động tiêu cực đến việc nâng cao hiệu suất trong phần lớn các trường hợp.
Scott Curry, với tư cách là huấn luyện viên và cựu caddie chuyên nghiệp, thừa nhận rằng nhiều người chơi golf thực hiện các cú đánh tập luyện nhưng thường không có chủ ý rõ ràng, điều này có thể dẫn đến cả kết quả tích cực lẫn tiêu cực. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc hiểu lý do tại sao thực hiện cú đánh thực hành. Curry gợi ý rằng các cú đánh thực hành có thể được sử dụng để đánh giá cảm giác và độ dốc nhưng khuyên bạn không nên quá tập trung vào việc tái tạo cảm giác chính xác trong cú đẩy bóng thực tế, vì sự nghi ngờ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hiệu suất đẩy bóng. Ông nhấn mạnh tầm quan trọng của việc tạo ra một thói quen giúp nâng cao sự tự tin, bao gồm việc nhắm đúng mục tiêu, kiểm soát khoảng cách và kỹ thuật đọc green tốt.
Bài báo kết thúc bằng một khuyến nghị về luyện tập để xác định xem liệu một cú đánh tập luyện có mang lại lợi ích cho cá nhân người chơi golf hay không. Nó bao gồm việc thực hành các cú đánh trong khi nhìn vào mục tiêu, sau đó cố gắng lặp lại cú đánh tương tự bằng cách nhắm mắt lại để đánh giá tính nhất quán. Ngoài ra, Curry còn đưa ra những lời khuyên trước vòng đấu như tập trung vào việc học trên green thay vì căng thẳng về việc thực hiện các cú gạt bóng trong khi luyện tập và đảm bảo một cú đánh trung tính bằng cách xác nhận độ lăn bóng ổn định.
Scott Curry, tác giả bài viết, được mô tả là huấn luyện viên putt và chuyên gia đọc green với hơn 20 năm kinh nghiệm giúp người chơi golf cải thiện kỹ năng gạt bóng.
Đừng căng thẳng về việc gạt bóng trong khi luyện tập
Đặt một cú phát bóng xuống đất trên một con dốc nào đó, đặt quả bóng của bạn cách đó 10 feet, đọc cú đánh, nhắm và thực hiện cú đánh của bạn. Nếu bạn làm điều này hai lần và thấy rằng mình đang thiếu mức thấp hoặc mức cao, bạn có thể điều chỉnh và bắt đầu lại. Bằng cách này, bạn sẽ tự tin hơn trong cú đánh của mình khi bước vào sân. Hãy nhớ rằng độ dốc trên mỗi green có vẻ khác nhau do màu sắc, loại cỏ, v.v., vì vậy hãy tận dụng điều này để làm lợi thế cho bạn.
Tập trung vào góc mặt khi tiếp bóng chứ không phải cú gạt bóng của bạn
Đặt một đường trên quả bóng và chỉ cần xác nhận rằng bạn đang lăn quả bóng một cách nhất quán từ đầu đến cuối. Điều này sẽ cho bạn biết rằng nét vẽ của bạn là trung tính và góc mặt tốt. Điều này cũng sẽ giúp loại bỏ sự nghi ngờ, cho phép bạn tập trung hơn vào việc lăn bóng thay vì cú gạt bóng thực sự của bạn.
"Cá nhân tôi không thực hiện cú đánh tập luyện vì tôi đã tạo ra hệ thống của riêng mình để giúp kiểm soát tốc độ. Vì vậy, cho dù bạn có có lựa chọn như thế nào, tôi khuyên bạn nên tìm quy trình tập luyện hoàn hảo (và nhất quán) cho phép bạn thoải mái và tự do. Hãy cam kết và tin tưởng vào nó!"
