5 bước chuẩn bị để có một cú đánh tuyệt vời
10:13:00 25/12/2024

Một quy trình tốt là rất quan trọng để thiết lập các nền tảng của bạn trước mỗi cú đánh. Dưới đây là năm bước quan trọng mà huấn luyện viên trong top 100 thế giới thường dạy cho học viên của mình.

1. Nhắm mục tiêu

Khi bạn chuẩn bị đánh, hãy đứng thẳng sau bóng và nhìn về phía mục tiêu. Đôi khi, việc chọn một điểm trung gian trên mặt đất giữa bóng và mục tiêu có thể giúp dễ hình dung hơn. Hãy chọn một điểm và cố gắng đánh bóng qua điểm đó để cải thiện độ chính xác.

2. Bước vào vị trí bóng

Sau khi đã xác định mục tiêu, hãy bước về phía bóng để thiết lập tư thế. Khi bước vào cú đánh, hãy tiếp tục nhìn vào điểm trung gian. Đảm bảo rằng cạnh trước của gậy vuông góc với điểm đó. Nếu bạn gặp khó khăn trong việc căn chỉnh, một gương định hướng có thể là công cụ hữu ích để luyện tập.

3. Lưu ý cách cầm gậy

Đôi tay là điểm kết nối duy nhất giữa bạn và gậy, vì vậy việc này rất quan trọng. Hãy để cánh tay của bạn treo tự do trước mặt sau khi bạn cúi người từ hông.

4. Đặt chân

Đôi chân cũng rất quan trọng để thực hiện cú đánh vững chắc. Đảm bảo rằng chân của bạn được căn chỉnh đúng với mục tiêu và hãy điều chỉnh nếu cần. Vị trí của chân liên quan đến bóng cũng ảnh hưởng lớn đến cú đánh, vì vậy hãy chắc chắn rằng bạn đã đặt bóng ở vị trí chính xác cho cú đánh mong muốn.

5. Nhìn lại mục tiêu lần cuối

Sau khi hoàn tất các bước trên, hãy nhìn lại mục tiêu lần cuối và chuẩn bị cho cú đánh. Điều này có thể là một dấu hiệu tuyệt vời để bắt đầu cú swing, giúp bạn tự tin rằng bạn đã sẵn sàng thực hiện cú đánh chất lượng cao.

Xây dựng một quy trình trước cú đánh nhất quán và có thể lặp lại sẽ giúp bạn tự tin hơn trong mỗi cú đánh.

Phạm Duy Dương