Trong một clip mới đăng tải, Cameron McCormick - huấn luyện viên lâu năm của Jordan Spieth, golfer đã có 13 danh hiệu PGA Tour, bao gồm 3 chức vô địch major đã chỉ ra những lưu ý trong cú swing mà người chơi cần tránh:

1. Cánh tay bị kẹt phía sau cơ thể

Khi cánh tay phải di chuyển quá xa về phía sau cơ thể so với mức độ xoay người, bạn sẽ bị kẹt.

Cách khắc phục: Hãy để cánh tay luôn ở phía trước vai trong quá trình swing. McCormick gợi ý thực hiện một cú swing với cánh tay phải vươn tới phía trước, lòng bàn tay hướng về mục tiêu. Đặt cổ tay trái dưới khuỷu tay phải với lòng bàn tay hướng ra sau và thực hiện cú swing tưởng tượng.

2.Giữ cổ tay ở vị trí duỗi quá lâu trong quá trình swing

Điều này dẫn đến việc mặt gậy mở ra.

Cách khắc phục: Bạn cần quay logo trên găng tay xuống đất để đóng mặt gậy lại, giúp chuyển đổi các cú đánh slice thành những cú đánh thẳng hoặc draw.

3. Vai phải hoạt động quá mức với xoay lồng ngực sớm

Điều này gây ra góc tấn công dốc, dẫn đến đường đi của gậy bên trái và có thể làm tăng độ gập của cổ tay, tạo ra cú đánh slice.

Cách khắc phục: Cảm nhận sự di chuyển của hông và giữ cơ lưng hướng về mục tiêu trong khi vai phải hạ thấp.

Các động tác này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến hiệu suất đánh golf của bạn. Việc nhận biết và khắc phục chúng sẽ giúp bạn cải thiện kỹ thuật và hiệu suất của mình trên sân. Hãy thực hiện các bài tập cần thiết để tối ưu hóa cú swing của bạn!