Golf có thật sự là thể thao hay chỉ là một cuộc dạo chơi được ngụy trang?
10:00:00 10/01/2026

Golf đang đứng trước một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại gây chia rẽ sâu sắc: liệu golf có thực sự là một môn thể thao và hình thức rèn luyện thể chất, hay chỉ là một hoạt động giải trí được “tô vẽ” dưới lớp vỏ vận động?

Golf có phải là thể thao? Cuộc tranh cãi làm “nóng” giới y tế và cộng đồng chơi golf

Golf đang đứng trước một câu hỏi tưởng chừng đơn giản nhưng lại gây chia rẽ sâu sắc: liệu golf có thực sự là một môn thể thao và hình thức rèn luyện thể chất, hay chỉ là một hoạt động giải trí được “tô vẽ” dưới lớp vỏ vận động?

Cuộc tranh luận bùng nổ khi một lãnh đạo cấp cao trong ngành thể dục công khai cho rằng golf không đủ tiêu chuẩn để được gọi là tập luyện. Phát ngôn này lập tức chạm vào “dây thần kinh” của hàng triệu golfer trên toàn thế giới – những người đã dành hàng giờ đi bộ trên sân, đổ mồ hôi vì từng cú swing và coi golf là một phần quan trọng của lối sống lành mạnh.

“Golf không phải tập thể dục” – phát ngôn châm ngòi

Quan điểm gây tranh cãi đến từ Harvey Spevak, lãnh đạo một chuỗi phòng tập cao cấp, người thẳng thắn cho rằng golf chỉ là “một hoạt động giải trí dễ chịu”, nhưng không thể so sánh với gym, chạy bộ hay các hình thức vận động cường độ cao. Theo ông, việc sử dụng xe điện, quãng nghỉ dài giữa các hố và nhịp độ chậm khiến golf khó có thể được xếp vào nhóm hoạt động rèn luyện thể chất nghiêm túc.

Phát biểu này ngay lập tức lan truyền mạnh mẽ và tạo ra hai chiến tuyến rõ rệt: một bên cho rằng golf đã bị “lãng mạn hóa” quá mức, bên còn lại xem đây là sự phủ nhận trắng trợn giá trị thể chất của môn thể thao này.

Cộng đồng golf phản công: “Đừng đánh giá golf bằng phòng gym”

Các tổ chức golf và giới chuyên môn nhanh chóng lên tiếng phản bác. Họ cho rằng việc so sánh golf với các bài tập cường độ cao trong phòng gym là cách tiếp cận sai bản chất.

Golf không phải là môn thể thao bùng nổ trong 30 phút, mà là một dạng vận động kéo dài nhiều giờ, kết hợp đi bộ, sức mạnh xoay thân, khả năng giữ thăng bằng, phối hợp toàn thân và sự tập trung cao độ. Một vòng golf có thể kéo dài 4–5 tiếng, trong đó người chơi đi bộ quãng đường tương đương nhiều kilomet, lặp lại hàng chục đến hàng trăm cú swing với cường độ không hề thấp.

Các huấn luyện viên chuyên nghiệp chỉ ra rằng, nếu chơi golf đúng nghĩa – đi bộ thay vì dùng xe, mang hoặc kéo túi gậy, duy trì nhịp độ liên tục – lượng năng lượng tiêu hao và áp lực lên hệ cơ – xương – khớp hoàn toàn không thể xem nhẹ.

Khoa học đứng về phía golf?

Tranh luận không chỉ dừng ở cảm nhận cá nhân. Nhiều nghiên cứu y học cho thấy chơi golf thường xuyên có liên quan đến sức khỏe tim mạch tốt hơn, kiểm soát cân nặng hiệu quả hơn và tuổi thọ cao hơn, đặc biệt ở người trung niên và cao tuổi.

Khác với các môn thể thao cường độ cao vốn dễ gây chấn thương hoặc khiến người lớn tuổi “bỏ cuộc sớm”, golf duy trì được tính bền vững, cho phép người chơi vận động đều đặn trong nhiều năm. Chính điều này khiến nhiều chuyên gia y tế xem golf là hình thức vận động lý tưởng cho xã hội già hóa.

Nhưng golf có thật sự là “thể thao”?

Câu hỏi cốt lõi của cuộc tranh cãi không nằm ở việc golf có đốt nhiều calo hay không, mà ở định nghĩa thế nào là thể thao và tập luyện.

Nếu thể thao chỉ được đo bằng nhịp tim cao và mồ hôi đổ dồn dập, golf có thể thua thiệt. Nhưng nếu thể thao được hiểu là hoạt động đòi hỏi kỹ năng, thể lực, sự lặp lại, tính cạnh tranh và tác động tích cực lâu dài tới sức khỏe, thì golf khó có thể bị gạt ra ngoài.

Thực tế, golf đang nằm ở lằn ranh giữa thể thao, vận động sức khỏe và phong cách sống. Chính sự “lưng chừng” này khiến nó trở thành mục tiêu công kích – nhưng cũng là lý do khiến golf tồn tại bền bỉ hơn nhiều môn thể thao khác.

Một cuộc tranh luận lớn hơn golf

Ẩn sau tranh cãi này là một vấn đề rộng hơn: xã hội hiện đại đang đánh giá sức khỏe như thế nào?
Liệu mọi hình thức vận động đều phải khắc nghiệt, cường độ cao và diễn ra trong phòng kín? Hay một hoạt động ngoài trời, kéo dài, kết hợp vận động – tinh thần – xã hội như golf cũng xứng đáng được nhìn nhận đúng giá trị?

Trong bối cảnh con người ngày càng đối mặt với stress, bệnh mạn tính và lối sống ít vận động, golf có thể không phải là “bài tập hoàn hảo”, nhưng rõ ràng không chỉ là một cuộc dạo chơi vô thưởng vô phạt.

Kết luận: Golf không cần chứng minh, nhưng xã hội cần nhìn lại

Golf có thể không cần phải “thắng” trong cuộc tranh cãi này. Thực tế hàng triệu người vẫn chơi, vẫn khỏe hơn, vẫn gắn bó với môn thể thao này trong hàng chục năm.

Có lẽ điều quan trọng hơn là cách chúng ta nhìn nhận vận động và sức khỏe trong thế kỷ 21: không phải mọi bài tập đều phải cực đoan, và không phải mọi môn thể thao đều cần giống nhau.

Golf, với tất cả sự chậm rãi, chiến lược và bền bỉ của nó, đang buộc xã hội phải tự hỏi: liệu chúng ta đang tìm kiếm sức khỏe thật sự, hay chỉ chạy theo cảm giác “tập nặng”?


Thông tin liên hệ

Liên hệ quảng cáo: support@wghn.net

📞 Tổng đài đặt sân golf (Golf Booking): 0247 100 1088
🌐 Website: https://checktee.com

🔥 Hotline bảo hiểm HIO (Hole-in-One): 033 25 11111
🌐 Website: https://hio.wghn.net/

BackNine