Chấn thương vai là chấn thương phổ biến thứ hai mà Huấn luyện viên thể hình Lauren McMillin nhận thấy (thường gặp nhất là ở lưng dưới). Chấn thương ở vai có thể khiến bạn không thể thi đấu tiếp, nhưng có một bài tập đơn giản mà bạn có thể thực hiện để ngăn điều này xảy ra. McMillian khuyên bạn nên thực hiện động tác ổn định vai này ba đến bốn lần mỗi tuần. (Nguồn: yogolf_performance)
