Tích hợp tập thể lực - Chìa khóa để đạt hiệu suất chơi golf tốt hơn
Ở thế giới golf hiện đại, người chơi có tài năng thiên phú và kỹ thuật điêu luyện có lẽ là chưa đủ, họ sẽ còn cần đến một thể chất khỏe mạnh tương xứng nữa.
Khi thực hiện cú đánh swing, người chơi thường xuyên tạo nhiều áp lực lên vùng cột sống lưng với tư thế xoay người. Do đó, việc tăng cường sức mạnh cột sống và toàn bộ cơ thể giúp giảm thiểu chấn thương và cải thiện kết quả thi đấu cho golfers.
Trước khi tham dự giải đấu tại Augusta, Danny Willett đã gặp phải chấn thương vô cùng nghiêm trọng vào hồi tháng 9 năm ngoái, việc này khiến anh có nguy cơ tạm dừng sự nghiệp từ 12-18 tháng. Nhưng anh đã quyết định trở lại The Master sau những nỗ lực phục hồi chấn thương của mình và ghi được 68 gậy cho vòng đầu tiên.