Nữ golfer tài năng Lexi Thompson 

Lexi Thompson, nữ golfer tài năng của LPGA, đã trải qua một vấn đề đầy thách thức trên sân golf khi cô thường cảm thấy tay mình run lên khi bước vào cuối vòng đấu. 

Trước tình huống này, Lexi Thompson đã liên hệ với Tiger Woods để tìm kiếm lời khuyên và giải pháp.

Lexi Thompson chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn với Golf Digest: "Anh ấy hỏi tôi về thực đơn ăn uống của tôi trên sân golf. Và anh ấy gợi ý tôi nên thêm vào thực đơn những chiếc bánh mì sandwich hoặc bánh mì lúa mạch cùng với bơ lạc và chuối”.

Vấn đề về tay của Lexi Thompson là một dấu hiệu cho thấy cơ thể cô không được cung cấp đủ năng lượng trên sân trong suốt vòng đấu. Sự kết hợp giữa protein từ bơ lạc và carbohydrate từ bánh mì lúa mạch trong khẩu phần sẽ là giải pháp hiệu quả giúp cung cấp năng lượng liên tục. Bên cạnh đó, chuối cũng sẽ cung cấp năng lượng bổ sung đặc biệt nhờ hàm lượng đường tự nhiên của chúng.

Lexi Thompson đã nghe lời khuyên của Tiger Woods bằng cách tuân thủ theo thực đơn này thường xuyên trong suốt vòng đấu.

Lexi Thompson cho biết: "Tôi đã ăn một nửa chiếc sau mỗi 3 hố để duy trì sự năng lượng cho suốt trận đấu”.

Ngoài ra, Tiger Woods cũng khuyên Lexi Thompson nên đảm bảo việc bổ sung năng lượng trước khi vòng đấu bắt đầu. Dưới sự hỗ trợ của Tiger Woods, tay của Lexi Thompson đã có những cải thiện đáng kể trong lúc thi đấu.

Vì vậy, nếu bạn cảm thấy thiếu năng lượng vào cuối trận đấu, hoặc gặp phải tình trạng như Lexi Thompson, hãy nhớ đến lời khuyên của Tiger Woods trong việc tăng cường khẩu phần ăn trên sân cũng như nạp đủ dinh dưỡng trước khi bước vào vòng đấu.